Clases
Yoga adaptado a ti
Grupos reducidos de hasta 6 personas
Clases de Yoga
En el movimiento, el silencio, en el silencio, la vida.
No busques el silencio fuera del movimiento.
CLASES
El Yoga es libre
Como profesoras de yoga, creemos que el yoga es libre y que la flexibilidad para combinar estilos permite a las practicantes personalizar su experiencia y obtener una variedad de beneficios. Creemos que todos los estilos son valiosos y que cada disciplina contiene un pequeño tesoro que merece ser extendido.
Idoia , nuestra gran profe ,lleva muchos años acompañando y sosteniendo este grupo de yoguis, compartiendo su experiencia y creando un espacio donde la práctica puede crecer y evolucionar con cada persona.
CLASES
Movimiento funcional para embarazadas
Una práctica pensada para acompañarte durante el embarazo. Trabajamos especialmente la movilidad de la pelvis y las caderas, la apertura y el movimiento de la columna, prestando atención a la zona lumbar y a los cambios que experimenta el cuerpo durante esta etapa.
El objetivo es que llegues al momento del parto con un cuerpo preparado para moverse, conociendo mejor tus posibilidades y aprendiendo recursos que puedan ayudarte a vivir el embarazo y el nacimiento con mayor confianza y conciencia.
CLASES
Grupo de estudio de Advaita Vedanta
Nos reunimos cada lunes de 20:00 a 22:00 h online, junto a David Rodrigo (@escuela_delavidaplena), para profundizar en el conocimiento del Ser a través de las enseñanzas tradicionales .
A lo largo del año también compartimos algunos encuentros presenciales para continuar este espacio de estudio, reflexión y práctica.
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Si te interesan las clases o quieres venir a probar como funcionamos pónte en contacto con nosotros